Δεν είναι εγωιστικό να φροντίζεις τον εαυτό σου. Είναι ανάγκη! Ο καθένας από εμάς μπορεί να αντιμετωπίζει κάποιες δυσκολίες στη ζωή του όπως:
- άγχος
- φοβίες
- χαμηλή αυτοεκτίμηση
- απώλεια / πένθος
- δυσκολία στις διαπροσωπικές σχέσεις
- αυπνία
- διαζύγιο
- δυσκολία διαχείρισης θυμού
- απώλεια ευχαρίστησης για πράγματα
Αλλά δε μπορεί να τις αντιμετωπίσει μόνος του. Φρόντισε τον εαυτό σου. Ζήτα βοήθεια αν το χρειάζεσαι. Δεν είσαι μόνος…
“Ενα πρόβλημα είναι μία ευκαιρία να κάνεις το καλύτερο που μπορείς” DUKE ELLINGTON